Ob langes Sitzen oder einseitige Belastung – unser Rücken macht im Alltag so einiges mit. Kein Wunder, dass fast jeder das Thema Rückenschmerzen kennt. Wir sprechen inzwischen von einer Volkskrankheit. Bewegung tut gut und schafft Abhilfe!
Doch welche Übungen sind die Richtigen? Und wie übe ich diese richtig aus? Wie verhalte ich mich rückengerecht im Alltag und wie kann ich persönlich dieser Volkskrankheit vorbeugen? Dies lernen die Teilnehmer in unseren Rückenschulkursen.
Sitz unseres Vereins ist die Stadt Wernigerode im Norden des Harzes. Geprägt von Natur und Kultur ist das deutsche Mittelgebirge als Urlaubsregion sehr beliebt. Wir arbeiten dort, wo andere Urlaub machen.
Unser Büro und die Trainingsräumlichkeiten befinden sich in der FitnessBox am Kupferhammer. Die großzügige, lichtdurchflutete Kursfläche bietet ausreichend Platz für unsere Gruppen und eine angenehme Atmosphäre. Hohe Decken und große Fenster ermöglichen eine sehr gute Durchlüftung und die Beachtung von Hygienevorschriften und Abstandsregelungen ist hier kein Problem.
